Tôi và người yêu chia tay rồi

Chuyện là tôi và người yêu đã quen nhau đc gần 1 năm anh ấy mới bay đi nhật tôi ở nhà một mình tôi đi làm thì gặp 1 người con trai trọ gần cùng công ty thế là họ bảo tôi là về không anh ta cho về nhờ , tôi và anh ta kết bạn fb ,zalo rồi nhắn tin qua lại bình thường như 1 người bạn tôi cũng nói cho người yêu biết. Rồi hôm sau anh ta có rủ tôi đi ăn , tôi làm đêm nên sáng mới về hôm đó chủ nhật , anh ta cố tình bảo tôi sang chỗ trọ của anh ta nhưng tôi không đồng ý , bảo tôi sang ngủ ở phòng vk bạn anh tôi từ chối , sau đó anh lại nói nhờ tôi sang bê hộ thùng sữa hắn gửi về quê tôi không nghĩ gì nhiều nên đồng ý ,khi sang anh ta bảo sang phòng anh ta ngủ tôi buồn ngủ quá nên có ngủ thiếp đi ,sau khi tỉnh dậy thì thấy anh ta sờ soạng tôi nên tôi bỏ về . Tôi nghĩ sẽ không để chuyện như này sảy ra lần nào nữa, nhưng tên kia doạ rằng nếu tôi không cho hắn quan hệ tình dục thì hắn sẽ kể mọi chuyện cho cả công ty biết, tôi không đòng ý tôi đã thừa nhận với bạn trai tôi ,nhưng anh ấy nói tôi . Rồi tên kia ép tôi nói nếu không sang anh ta sẽ nói hết tôi lại phải sang hắn nói rằng nếu tôi sang đấy cho hắn xem tin nhắn hắn sẽ xoá mọi bằng chứng nói về chuyện tôi ngủ ở phòng hắn. Tôi đã đồng ý khi sang đó tôi cho hắn xem nhưng hắn không chịu xoá và đã bắt ép tôi , cưỡng ép tôi quan hệ tình dục. Tôi không dám nói chuyện này ra . Nhưng do cảm xúc day dứt nên hôm qua tôi đã nói, rồi người yêu tôi nói nếu tôi không cho tên kia cơ hội thì đã không như thế, rằng không thể chấp nhận việc dùng chung , tôi sau vụ đó đã cắt đứt hoàn toàn với tên kia . Anh ấy nói không bao giờ có thể tha thứ cho tôi . Tôi biết tôi có lỗi rồi tất cả là tại tôi . Tôi đã cầu xin anh ấy bỏ qua tha thứ nhưng không thể 🥹liệu còn cách nào để níu giữ không